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j9国际站请收藏!中小学各年级寒假体育锻炼计划(附动作示意)

2024-02-09 15:39:26
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  j9国际站开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿左右跳—原地小碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳

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  4. 运动前进行热身活动,防止受伤j9国际站。运动后进行放松及保暖,切忌立即坐下或躺下。

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