j9国际站在节日期间要保持良好的饮食习惯，坚持“三餐一点”或“三餐两点”制，不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。

　　主食应粗细搭配，适当使用粗粮代替部分精细米面，食物种类应丰富多样j9国际站，老年人应做到餐餐有蔬菜，每天吃水果。

　　长时间保持同一姿势，容易诱发其他疾病，也减少了呼吸新鲜空气、愉悦心情、贴近大自然的机会。建议适当增加户外运动时间。

　　请到广东过大年丨票房火爆的《热辣滚烫》大量在番禺取景 在大屏幕上看广州的烟火气

　　假期来到尾声，晴天余额也不太足够了。今晚有一股弱冷空气南下，广州气温稍微下降，更强的冷空气还在后面。

　　春节期间，返城客流高峰从2月16日（年初七）开始，至2月26日交通基本恢复至正常水平。

　　记者从珠江监理获悉，南沙凤凰大道快速化改造、白云机场三期扩建等多个重点工程在春节期间不停工，监理人员和1700多名建设者们留守一线，干劲不减，节奏不变，冲刺新春开门红。

　　“湾区之心”年味浓！烟花汇演、海上看烟花……春节期间，南沙逾百场活动奉上，让广大市民群众和游客在升腾的烟火里感受南沙这座未来之城的浓浓年味。这个春节，南沙邀请大家来过大年！

　　弱冷空气就是弱，说是要初六来广州，看来要延迟到初七。别以为冷空气就这点本事，元宵节前还有一股强冷空气南下，给广州带来明显降温。

　　广式点心有数千种，其中不乏“隐藏款”。日前，广州日报联合广州酒家，邀请来穗的朋友们免费品试源自民国时期的“隐藏款”广式点心“蜂巢芋角”，活动一发起，受到广泛关注，大量外地朋友慕名而来。

　　在广州南沙最南端的龙穴岛上，有这样一群跟随广州市城市空间发展战略“南拓”脚步的开拓者，他们就是南沙边检站执勤三队的民警。

　　预计高峰日车流量约847万车次，出现在2月17日（2023年的高峰日车流量762万车次，2019年的高峰日车流量645万车次）。

　　据广东省交通运输厅发布的春运客流数据，2月13日，广东全省发送旅客287.57万人次，同比增长36.90%。

　　明天就是正月初七，这是中国传统习俗中的“人日”，中国古代传说中的人类生日。这个节日在古时是较受重视的节日，民间有众多在这一天祈福的传统习俗，时至今日，广东地区仍旧保留“人日”饮食习俗。

　　昨天，记者从港珠澳大桥边检站获悉，继12日港珠澳大桥珠海公路口岸创下单日出入境客流13万人次纪录后，13日口岸又迎来客流车流新高——单日出入境客流达14.4万人次，单日出入境车流首次突破1.8万辆次，双双刷新历史最高纪录。

　　记者从广东省文化和旅游厅了解到，据初步测算，2024年春节假期第五天（2月14日，农历正月初五），我省纳入监测的150家重点景区接待游客284.8万人次。

　　2月14日正月初五，春运第20天，广铁集团预计发送旅客195.3万人次，同比增加42.9万人次，增长28.2%。

　　2024年春节假期进入尾声，不少人准备返程开工。记者从广东交警处获悉，2月14日（正月初五）返程车流逐渐增多，返程高峰从2月15日持续至2月17日（正月初六至初八）。元宵节后2月26日（正月十六）还将迎来一波返程小高峰。

　　2024年春节假期前四天，广东省纳入监测的150家重点景区共接待游客929.2万人次，同比2023年增长23.5%，全省4A级及以上景区接待游客1137.8万人次，同比增长23.8%。

　　潮汕英歌舞，又一次火了！这几天，在潮汕地区，千人英歌舞展演，震撼全城；在海外，英歌舞出现在英国伦敦街头，吸引70万人现场围观；而在网上，一条条英歌舞的短视频刷屏，圈粉无数。

　　记者从北京天文馆获悉，北京时间2月15日天黑后，人们用肉眼就可以在西南方高空看到月亮和木星相伴的天文景观，即木星伴月天象。

　　记者从国铁集团获悉，今天（15日），广州—深圳、北京—上海、天津—北京、杭州—上海、苏州—上海、湛江—广州、北京—天津、上海—苏州、南京—上海、重庆—成都等区间铁路客流较大。

　　昨天（2月14日）迎来“破五”，我国中东部地区降水增多、增强，今天降水则快速缩减，不过江西、浙江等地部分地区仍有中雨现身。

　　记者从中国雪乡景区了解到，近日，因受气温回升和极端天气影响，雪乡景区冰雪景观出现不同程度融化，路面结冰存在交通隐患，为保障游客的人身安全，雪乡景区将于2024年2月15日24时起闭园。

　　今天大年初六，春节假期过半，春运也整体过半。 各地旅游、探亲、务工等客流叠加，铁路客流持续走高，昨天（14日），全国铁路发送旅客1424.5万人次，创春运单日旅客发送量新高，全国铁路进入返程客流高峰。

　　过年吃饭，讲究“年年有余”。于是，不少网友在春节，过上了天天吃剩菜的生活。

　　中国北方过春节的习惯，是在节前准备好很多食物，一直吃到过完节之后的很多天。

　　据灯塔专业版数据，截至2月15日11时11分，2024年春节档（2月10日—2月17日）档期总票房（含预售）突破60亿！

　　国家税务总局日前发布关于办理2023年度个人所得税综合所得汇算清缴事项的公告，明确相关办理事项。

　　随着节假日进入尾声，返程人流进入高峰，南航重点在常德、南充、阜阳等中南/西南/华东区域探亲航线，以及海口、长白山、丽江等旅游航线加大运力投入，年后春运期间累计安排加班2324班次，助力返程人员顺利出行。

　　国家统计局近日发布最新数据显示：2023年，全国餐饮收入52890亿元，同比上升20.4%；限额以上单位餐饮收入13356亿元，同比上升20.9%。

　　截至2月14日17时23分，2024年春节档（2月10日—2月17日）档期总票房（含预售）突破55亿！

　　截至北京时间2月13日18时24分，2024年中国电影春节档（2月10日—2月17日）档期总票房突破45亿元（人民币），《热辣滚烫》《飞驰人生2》《熊出没·逆转时空》暂列档期票房前三位。

　　春节假期，很多人选择乘坐飞机出行。航旅纵横数据显示j9国际站，初一初二两天乘坐飞机出行的旅客量，持续在高位运行。

　　预计2月12日全国高速公路网流量将处于高位运行状态，部分热门城市、景区周边路网易发生拥堵。

　　新西兰民防部14日晚宣布，南岛最大城市克赖斯特彻奇及周边地区因山火进入地区紧急状态。警方提醒游客不要靠近山火区。

　　韩国水原市地区检察官14日宣布再次起诉本国最大在野党共同党首李在明的妻子金惠景，指控她在上届总统选战期间“违法请客”。

　　墨西哥总统洛佩斯14日表示，自他2018年12月上任以来，墨西哥政府收缴近5万支枪，其中七成从美国非法流入。

　　当地时间2月13日晚，美国国会众议院投票通过对国土安全部长马约卡斯的弹劾案。

　　当地时间2月14日，据《》报道，美国华盛顿特区警察工会表示，当日上午华盛顿特区东南部发生枪击事件，造成3名警察受伤，伤者暂无生命危险。

　　美国1月消费者价格指数（CPI）超预期上涨，令美联储货币政策走向的不确定性增强。经济学家预计，美联储或将在更晚时间降息，降息力度也可能减小。

　　日本内阁府当地时间15日公布的初步统计结果显示，2023年日本实际国内生产总值（GDP）同比增长1.9%，反映物价上涨的GDP名义增长率为5.7%。

　　巴黎上诉法院14日作出判决，法国前总统萨科齐2012年大选期间非法使用竞选资金的罪名成立，被判处1年监禁。其中，6个月为缓刑，另6个月在监狱外执行。

　　据美国密苏里州堪萨斯城消防局的报告，当地时间2月14日，堪萨斯城球迷庆祝堪萨斯城酋长队“超级碗”夺冠的活动中发生枪击事件，已造成1人死亡、14人受伤。

　　当地时间14日，中国香港选手何诗蓓在多哈游泳世锦赛女子200米自由泳决赛中以1分54秒89的成绩摘得个人世锦赛首金。这也是中国香港队历史上首枚游泳世锦赛金牌。

　　北京时间2月14日凌晨，2024年游泳世锦赛在卡塔尔多哈继续进行。在女子100米蛙泳决赛中，中国队选手唐钱婷以1分05秒27的成绩夺得冠军，刷新了季丽萍于2009年创造的全国纪录。中国香港队选手何诗蓓摘得铜牌。

　　昨天，2023-2024亚冠联赛1/8决赛开打。在东亚区第一场比赛中，本赛季亚冠唯一杀入淘汰赛的中超球队山东泰山主场以2比3不敌日本天皇杯冠军川崎前锋。

　　昨天，亚足联公布了第18届亚洲杯最佳阵容，11名球员分别来自包括冠军卡塔尔队在内的7支球队。其中，仅有韩国队李刚仁一人来自东亚球队。

　　今天，第十四届全国冬季运动会重燃战火，短道速滑青年组和公开组先后开赛，从而为2月17日正式开幕的“十四冬”拉开序幕。

　　龙年大吉！中国游泳队在2024多哈世锦赛开门红，19岁的潘展乐联手季新杰/张展硕/王浩宇在男子4×100米自由泳接力决赛中夺冠，赢得了本届世锦赛中国军团的首枚游泳金牌。

　　2024亚洲羽毛球团体锦标赛2月13日至18日在马来西亚雪兰莪州举行。在昨天的男团小组赛首轮角逐中，中国男队以5比0击败中国香港男队，迎来开门红。

　　2月16日大年初七，2024年世乒赛团体赛将在韩国釜山打响，男、女各40支队伍将争夺男团和女团冠军。派出最强阵容参赛的中国乒乓球队将冲击男团11连冠与女团6连冠。中国队已于本月12日深夜抵达釜山，并在昨天进入比赛场馆开练。

　　第十四届全国冬季运动会将于2月17日开幕。这几天，来自全国各地的运动员们积极备战，赛事筹备工作也进入冲刺阶段。

　　进入数字时代，信息世界与物理世界深度融合，数字经济成为继农业经济、工业经济之后的主要经济形态。

　　全球金融一体化有逐渐从区域金融结算、汇兑业务合作发展到区域间借贷资本自由流动、金融市场逐渐融合的趋势。

　　龙年春节进入倒计时，“年货节”购销两旺，年货大集热热闹闹，升腾起浓浓年味。

　　春节前，走进由黑龙江齐齐哈尔开往大兴安岭地区加格达奇的4045次列车车厢，映入眼帘的是火红的灯笼、拉花，龙年春节氛围一下被拉满，行走的“列车大集”上更是摆满了地道的东北年货，让人不禁感叹：春运路上也可以买特色年货了！

　　7日上午，“前中超球员当教练指挥孩子踢人”成为社交媒体热搜词条。网络流传的视频中显示，在球队0比6落后时，主教练指挥场上小球员踢人：“谁过你，你就踢谁！”“再进球就照人踢！”目前，中国足协也已经关注到此事。

　　过年是亲朋好友联络频繁的时刻，一些诈骗分子抓住这个节点j9国际站，往往借机冒充亲友、老同事、老领导，编造“没钱买票回家”“帮忙充话费”“代买机票”等各种理由借钱进而实施诈骗。近日，国家反诈中心、各地警方和相关部门也相继发布消息，提醒大家增强防范意识，避免上当受骗。

　　假期来到尾声，晴天余额也不太足够了。今晚有一股弱冷空气南下，广州气温稍微下降，更强的冷空气还在后面。[详细]

　　春节期间，返城客流高峰从2月16日（年初七）开始，至2月26日交通基本恢复至正常水平。[详细]

　　“湾区之心”年味浓！烟花汇演、海上看烟花……春节期间，南沙逾百场活动奉上，让广大市民群众和游客在升腾的烟火里感受南沙这座未来之城的浓浓年味。这个春节，南沙邀请大家来过大年！[详细]

　　丰富多元、精彩纷呈的公共文化活动，丰富市民游客节假日精神文化生活，让人们享受到多样化、品质化的公共文化服务，更好地触摸、学习、感悟、传承中华优秀传统文化。[详细]

　　近日，细心的海珠区居民会发现，家门口的三座人行天桥“换了新妆”。[详细]

　　2月9日至2月17日，高速公路实施小客车免费通行政策。受返乡、探亲、自驾游等多重客流的叠加影响，广州市高速公路返程将呈现多波出行小高峰。[详细]

　　无人机缓缓飞升上空，表演开始。海心沙今夜微凉，微风过处是市民与旅客们手持手机相机“咔嚓”与赞叹声。一对年轻情侣立马在人群中背对无人机快速来了数张合照。“妈妈快看是一条巨龙追着吉字！”紧接着，一名小女孩指着夜空拍打妈妈手臂欢呼着。[详细]