j9国际站转眼间，2022年的夏天已经成为过去式，炎热暴晒退场，秋冬已上线，变的是气温j9国际站，不变的是运动的热度。

　　尤其是以下这五大从圈里一跃而出的新潮运动，让这个夏天变得不平凡，让参与者变成了“这条街最靓的仔”！是什么样的运动，竟有如此大的能耐？

　　作为2022年夏天最热门的五大运动之一，露营在疫情防控期间成为了越来越多人休闲度假的不二之选。

　　约上好友，走出钢筋水泥森林，寻一片依山傍水的世外桃源，搭上帐篷，铺好垫子，摆上桌椅，白天看云彩在蓝天中漫步，夜晚看星星在夜空中卖萌，好不惬意！

　　当然，这是“勤快人”的露营，什么都要自己动手。还有一种露营，是专门为了满足“懒人”的需求，被称为“精致露营”。

　　什么是精致露营？从定义上来讲，商家提供场地、装备和各种食物，你只负责“拎自己”入住。精致、齐全和舒适的程度，则取决于你愿意花多少钱。

　　这种“甩手掌柜式”的露营种类，引起了人们的浓厚兴趣，常有“一帐难求”的事情发生。

　　随着露营参与者越来越多，随之而来的问题也越来越多，“不环保”“不安全”“不文明”等质疑声此起彼伏，让这种可修心养性的户外运动，陷入争议漩涡。

　　在这里，我忍不住说一句，“露营虽好玩，环保更重要”，呼吸新鲜空气没毛病，不要弄脏了大自然哟！

　　与其他四项运动相比，滑板绝对是“酷盖”一枚。上个世纪六十年代，地球上第一块滑板在美国加州亮相，无数年轻人迅速被这种“会跑的板子”吸引。到了八十年代，已风靡欧美的滑板j9国际站，滑入中国，至今已有三十多年。

　　最初，在传统的认知中，玩滑板的人都是“另类”、“非主流”。直至2016年，滑板被国际奥组委宣布为正式赛事项目。

　　自此，这种“不入流运动”仿佛坐上了直升机，进入迅猛发展期，在社交平台上随处可见个人分享的滑板动态。

　　酷飒的模样，让人心生羡慕。陆冲、长板等作为滑板运动的不同分支，也逐渐受到不同程度的追捧。

　　今年，滑板被列入《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》义务课程，真可谓“守得云开见月明”！

　　目前，滑板玩家大致可分为两种，一种是追潮流、想帅酷或单纯地想尝试；一种则是走专业。不同于其他四项运动，滑板要想达到专业水准，讲究“童子功”，要求滑手具备运动基础，身体够协调，反应够灵敏。

　　严苛的要求，为这项运动立下了一大票稳定且纯粹的忠实追随者。正因此，滑板的走红，绝非“一时兴起”。

　　大秀身材的紧身骑行服、颜色绚丽的骑行眼镜，再搭配上同色系骑行头盔、手套、骑行鞋，骑着专业自行车穿梭于大街小巷、乡村高山之间，迎接穿透私家车车窗的羡慕眼神，感受大自然的神奇。

　　随着低碳出行的口号越来越深入人心，作为绿色通勤方式的代表，骑行成了今夏最热门的运动之一。除了为环保做贡献，骑行还是一种极其健康、不受限制的运动方式。

　　疫情之下，健身房说关就关，骑行成了瘦身增肌的最佳途径，也成了路上那道最亮丽的风景线。

　　骑行，挑战人的体力极限，让人感到快乐和自由。在路上，想快就快，想慢就慢，想走就走，想停就停。可以快得像风，也可以慢得像蜗牛，完全取决于自己的心情和体能。

　　为了支持骑行，一些城市推出了适合骑行的自行车专用道，车道高大上，视野亮阔宽，让骑行者直叹“舒坦”！

　　从普通代步工具，到绿色出行新风尚，不管自行车的头衔如何变化，骑行带给人们的快乐始终未变，带给大自然的保护一如既往。

　　首先，这两项运动的门槛都很低，即便是零运动基础，在很短的时间内都能上场赛一赛，而且并非只有运动达人才能参与其中，运动小白也能从中获得无限乐趣。

　　其次，不管是腰旗橄榄球还是飞盘，都强调“零对抗”，指的是在比赛过程中不允许抱人、推人或拉人等肢体冲突。

　　第三，这两项运动对参与者人数、身高、强壮程度、性别都没有严格要求，且对女性和长者非常友好，还都可男女混合组队。

　　并且，两项运动都具有极强的社交属性，参与者不管之前是否认识，都会“不可避免”地变得熟络起来。

　　原因在于，腰旗橄榄球和飞盘都讲究配合，需要及时沟通，你一言我一语，一来二去，想陌生都难！

　　腰旗橄榄球和飞盘的装备并不相同：腰旗橄榄球比赛时需戴牙套，还得有合适的手套及橄榄球鞋；而飞盘只需穿运动衣、运动鞋即可，怕伤手的话可以戴上手套。

　　其次，两者对场地的要求不同。飞盘的要求较低，如果只是玩一玩，只需一块平坦的空地即可，如果是组队比赛，可以找个足球场。相比之下，腰旗橄榄球的要求稍高。通常情况下，场地大小需要达到64米×23米。当然，如果是正规飞盘比赛，对场地也是有具体要求的（64米×37米）。

　　第三，腰旗橄榄球和飞盘的比赛规则、用时均不同。根据前者的规则，进攻方达阵后可获得6分，同时还有机会获得1分或2分的附加分；比赛用时多为24分钟，上下半场各12分钟，如果一方率先达到18分比赛立即结束，也有个别比赛时间为48分钟，分上下半场各24分钟。如果一队领先达35分时，比赛立即结束。

　　根据飞盘的规则，每场比赛的目标分为13分，首先获得13分的队伍获胜，全场比赛时间为60分钟j9国际站，上下半场各30分钟，中场休息时间5分钟。

　　需要特别指出的是，飞盘比赛默认每个队员都遵守公平竞技的飞盘精神，默认没有人会故意违反规则，相互尊重，所以比赛中不设裁判，所有问题都有队员自行解决。

　　当然，除了上述五大运动，今年夏天桨板、帆船、漂流、攀岩等户外运动也受到很多人的追捧。随着人们越来越关注健康、积极的运动方式，户外运动种类也会越来越丰富。

　　不过，既然是运动，难免受伤，因此不管玩什么，请牢记“安全第一”和“量力而行”。